日々の選択帖 「選ぶ」から始まる、私の毎日

“自分に合う寝具”の見つけ方

「寝たはずなのに、朝からだるい…」
「肩こり、腰の重さ、なんとなくスッキリしない」
そんな日が続くときって、もしかして寝具が原因かもしれません。

毎日当たり前のように使っているふ ...

🌙「うぅっ…また足がつった！」夜中やふとした瞬間に訪れるあの激痛

寝ているとき、ふと立ち上がったとき、ストレッチをした瞬間に──
突然ピキーンと走る、足のつり（こむら返り）。

「たまにあるよね」なんて軽く考えていたら ...

🌏都会と大自然のギャップが最高！オーストラリアは欲張りな人にこそすすめたい

「ビーチでのんびりしたいけど、カフェ巡りもしたい」
「夜はきれいな街の灯りを見ながら過ごしたいけど、朝はコアラにも会いたい」
…そんなちょっと欲 ...

🌟“楽しく生きる”が一番の武器。子どもと育てる心のベース

子どもには「頭がいい子になってほしい」って、思いますか？
それとも「強くたくましく生きてほしい」でしょうか。
どちらも素敵だけど、私はこう思います。

...

気づけばもう2月。
年が明けたと思ったら、またバタバタと日常が始まり、
ふと「ちゃんと深呼吸してる日、あったっけ…？」なんて思うこと、ありませんか？

予定を詰めて、やることに追われて、
気づけば“が ...

2023年の後半もあっという間に過ぎてしまいました⛄
思えば、暑すぎる夏に振り回され、やっと涼しくなったかと思えば年末まで駆け足で――
気づけば「毎日がちょっとしんどい…」なんて日も多かった気がします💦

そ ...